Kurse
Das neue Kursprogramm 2024-1 ist da!
Alle Kurse sind anmeldepflichtig.
Die Fortlaufenden-Kurse finden wöchentlich statt, ausser Schulferien und Feiertage. In diesen Kursen ist 1x Schnuppern und Einstieg während der Kursperiode möglich.
Bei den Kurzkursen beachten Sie bitte das aufgeführte Datum.
Die Teilnehmerzahl ist bei den meisten Kursen begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Wir behalten uns das Recht vor, Kurse mit ungenügender Teilnehmerzahl zu annullieren, zu verschieben oder zusammenzulegen.
Hier können Sie das laufend angepasste Kursprogramm als PDF herunterladen.
Semesterkurse
Rückengymnastik – anregend, ausgleichend und entspannend (01 A)
Beginn: 15. Jan 2024Anzahl Termine: 12
Kosten: 157 CHF
Rückengymnastik – anregend, ausgleichend und entspannend (01 B)
Beginn: 13. Mai 2024Anzahl Termine: 8
Kosten: 105 CHF
Rückengymnastik – anregend, ausgleichend und entspannend (02)
Beginn: 8. Jan 2024Anzahl Termine: 21
Kosten: 274 CHF
Gymnastik von Kopf bis Fuss – für ein besseres Wohlbefinden im Alltag (03)
Beginn: 9. Jan 2024Anzahl Termine: 23
Kosten: 300 CHF
Rückenfit – alles für einen gesunden Rücken (04)
Beginn: 10. Jan 2024Anzahl Termine: 23
Kosten: 300 CHF
Gezielte Rückengymnastik – ausgleichend und alltagsbezogen – nur für Männer (05)
Beginn: 11. Jan 2024Anzahl Termine: 22
Kosten: 287 CHF
Gezielte Rückengymnastik – gutes Körperbewusstsein für den Alltag (06)
Beginn: 8. Jan 2024Anzahl Termine: 21
Kosten: 274 CHF
Senioren-Gym plus – Fit von Kopf bis Fuss (07)
Beginn: 11. Jan 2024Anzahl Termine: 22
Kosten: 287 CHF
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (08)
Beginn: 8. Jan 2024Anzahl Termine: 17
Kosten: 268 CHF
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (09 A)
Beginn: 29. Jan 2024Anzahl Termine: 8
Kosten: 126 CHF
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (09 B)
Beginn: 6. Mai 2024Anzahl Termine: 9
Kosten: 142 CHF
Pilates – Training für eine bewusste Haltung und für eine gestärkte Körpermitte (10 )
Beginn: 16. Jan 2024Anzahl Termine: 22
Kosten: 287 CHF
Flow Pilates basic & more – ein spürbares, kräftigeres Zentrum (11)
Beginn: 8. Jan 2024Anzahl Termine: 21
Kosten: 274 CHF
Flow Pilates basic – ein spürbares, kräftigeres Zentrum (12 )
Beginn: 11. Jan 2024Anzahl Termine: 22
Kosten: 287 CHF
Sanftes Yoga – entspannt in den Feierabend (13)
Beginn: 5. Mrz 2024Anzahl Termine: 13
Kosten: 255 CHF
BauchBeinePo – Perfekter Kurs-Mix für Neue, wie auch für Erfahrene (15 A)
Beginn: 16. Jan 2024Anzahl Termine: 12
Kosten: 157 CHF
BauchBeinePo – Perfekter Kurs-Mix für Neue, wie auch für Erfahrene (15 B)
Beginn: 14. Mai 2024Anzahl Termine: 9
Kosten: 118 CHF
Bodytoning – Kräftigungstraining verschiedener Muskelgruppen (16 A)
Beginn: 13. Mrz 2024Anzahl Termine: 6
Kosten: 80 CHF
Bodytoning – Kräftigungstraining verschiedener Muskelgruppen (16 B)
Beginn: 15. Mai 2024Anzahl Termine: 9
Kosten: 118 CHF
Qi Gong – Kurs (17 A)
Beginn: 6. Mai 2024Anzahl Termine: 9
Kosten: 142 CHF
Qi Gong – Schnupperkurs (17 S)
Beginn: 29. Jan 2024Anzahl Termine: 4
Kosten: 64 CHF
Freies Tanzen zur Umpolung der Energie – Schnupperkurs (18 S)
Beginn: 14. Mai 2024Anzahl Termine: 4
Kosten: 95 CHF
weitere Kurse
Abend-Yoga – den Tag ausklingen lassen (14 A)
Beginn: 17. Jan 2024Anzahl Termine: 12
Kosten: 235 CHF
Abend-Yoga – den Tag ausklingen lassen (14 B)
Beginn: 15. Mai 2024Anzahl Termine: 8
Kosten: 157 CHF
Meditation – Einführung (19 )
Beginn: 23. Jan 2024Anzahl Termine: 4
Kosten: 80 CHF
Waldbaden – Immunsystem stärken & Waldglück mit nach Hause nehmen (28 A)
Beginn: 20. Apr 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 55 CHF
Waldbaden – Immunsystem stärken & Waldglück mit nach Hause nehmen (28 B)
Beginn: 21. Apr 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 55 CHF
Kinesio-Tape selber anwenden – wie es richtig geht (30 A)
Beginn: 20. Mrz 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 55 CHF
Kinesio-Tape selber anwenden – Vertiefung (30 B)
Beginn: 25. Mai 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 55 CHF
Silberschmuck – mit Art Clay Silber einzigartige Schmuckstücke gestalten (32)
Beginn: 13. Apr 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 126 CHF
Handlettering auf Schiefertafel – zum Erlernen und Repetieren (33)
Beginn: 20. Jun 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 60 CHF
Sushi rollen – für Anfänger (35)
Beginn: 4. Apr 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 125 CHF
Naturkosmetik selber herstellen – alles fürs Haar (40)
Beginn: 23. Mrz 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 82 CHF
Besichtigung der Wasserschutzpolizei Zürich (44)
Beginn: 17. Apr 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 30 CHF
Das neue Erbrecht 2023 – was zu beachten ist (46)
Beginn: 12. Mrz 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 30 CHF
Wie schneide ich meinem Kind die Haare – lernen Sie vom Profi (47 A)
Beginn: 27. Mai 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 45 CHF
Wie schneide ich meinem Kind die Haare – lernen Sie vom Profi (47 B)
Beginn: 13. Jun 2024Anzahl Termine: 1
Kosten: 45 CHF