Kurse Rümlang-Oberglatt

Einführung in die künstliche Intelligenz – zusätzlicher Kurs!

Nr. 30 2026-1

Hormonell im Gleichgewicht – Basiswissen über den weiblichen Zyklus

Dein Zyklus begleitet dich über viele Jahre hinweg und beeinflusst weit mehr als nur deine Frucht-barkeit: er wirkt auf Körper, Energie, Stimmung & Wohlbefinden. Grund genug also, ihm etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Wenn du dich für ein Leben im Einklang mit deinem Zyklus interessierst oder du dich im Alltag oftmals deinem Zyklus ausgeliefert und […]

Malen mit Acrylfarben – die Freude an der Farbe

Anhand von verschiedenen Stillleben lernen Sie die Technik der Acrylmalerei kennen. Der Kurs ist in drei Abende gegliedert, und Sie lernen Schritt für Schritt die Kunst der Acrylmalerei zu beherrschen. Dank einfachen Übungen zu Beginn des Kurses werden Sie an die Farbenlehre herangeführt. Im zweiten Teil des Kurses steht ein interessantes Stillleben im Vordergrund, mit […]

Selbsthypnose – wie du aktiv Einfluss auf deine Lebensqualität nehmen kannst

Hypnose ist ein mental entspannter Zustand, in dem sich jeder Mensch natürlicherweise mindestens zweimal täglich befindet. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein offen für neue «Ideen», sogenannte Suggestionen, die dein Leben positiv beeinflussen werden. Du erfährst was Hypnose ist, was nicht und was hinter den Mythen steckt. Danach lernst Du wie Du selbst in den […]

Wie gelingen gute Vorsätze

Nr. 28 2026-1

Brot backen mit Sauerteig – Ausgebucht!

Nr. 30 2026-1

Face Yoga – Auf Anfrage!

Face Yoga ist für alle, die etwas Neues ausprobieren und sich selbst etwas Gutes tun möchten. In dieser sanften Praxis verbinden sich Atemübungen, gezielte Bewegungen und bewusste Selbstwahrnehmung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Übungen für Nacken, Schultern und Rücken lösen Verspannungen, während kurze Workouts für obere und untere Gesichtspartien gezielt aktivieren. Akupressur, Selbstmassage und Visualisierungen fördern […]

Besichtigung Ueberlandpark – Einhausung Schwamendingen

Nr. 44 2024-2