Pilates – bewusstes Körpertraining für eine gestärkte Mitte
Schwerpunkt im Pilates sind Dehn- und Kräftigungsübungen, die in Harmonie mit der Atmung kombinieren werden. Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult, Körper und Geist in Einklang gebracht.
(Ausfall Schulferien & 4.3.2025)
Bemerkung: Dieser Kurs ist leider ausgebucht, wir empfehlen Ihnen den Kurs Nr. 14 «Pilates» Kursstart im März 2025!
| Kurszeiten: | Dienstag, 19.30 - 20.20 Uhr, 7. Jan 2025 - 8. Jul 2025 |
| Termine: | 22 |
| Kursleitung: | Claudia Wehrli, Fitnessinstruktorin Pilates und Bodytoning, 076 423 54 37 |
| Kosten: | 297 CHF |
| Kursort: | Oberglatt / Feuerwehrlokal |
| Kursnummer: | 09 |