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Bitte wählen Sie den gewünschten Kurs aus.Rückengymnastik – anregend, ausgleichend und entspannend (#01)Gymnastik von Kopf bis Fuss – für ein besseres Wohlbefinden im Alltag (#02)Rückenfit – alles für einen gesunden Rücken (#03)Gezielte Rückengymnastik – ausgleichend und alltagsbezogen – nur für Männer (#04)Gezielte Rückengymnastik – gutes Körperbewusstsein für den Alltag (#05)Senioren-Gym plus – Fit von Kopf bis Fuss bis ins hohe Alter (#06)Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (#07)Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (#08)Pilates – Training für eine bewusste Haltung und für eine gestärkte Körpermitte (#09)Pilates – Training über Mittag (#10)Flow Pilates basic & more – ein spürbares, kräftigeres Zentrum (#11)Flow Pilates basic – ein spürbares, kräftigeres Zentrum (#12)Abend-Yoga – den Tag ausklingen lassen (#14)BauchBeinePo – Perfekter Kurs-Mix für Neue, wie auch für Erfahrene (#15)Bodytoning – Kräftigungstraining verschiedener Muskelgruppen (#16)Qi Gong – Basiskurs (#17 B)Qi Gong – Schnupperkurs (#17 S)Stretching über Mittag (#18)Meditation – Einführung (#19)Hunde im Alltag – Stressfreie Begegnungen mit dem Umfeld (Nr. 27)Entspannt in die Weihnachtszeit – erfahren Sie, wie es dieses Jahr anders sein kann (Nr. 29)Stimmungsvolle Lichtkugel (Nr. 31)Silberschmuck – mit Art Clay Silber einzigartige Schmuckstücke gestalten (Nr. 32)Handlettering auf Schiefertafel – zum Erlernen und Repetieren (Nr. 33)Fermentieren – gesundes Haltbarmachen (Nr. 37)Naturkosmetik selber herstellen – alles fürs Haar (Nr. 40)Naturkosmetik selber herstellen – für Dich oder für Geschenke (Nr. 41)Betriebs-Besichtigung Bodenwaschanlage Eberhard in Rümlang (Nr. 44)Das neue Erbrecht 2023 – was zu beachten ist (Nr. 46)Adventskranz binden (Nr. 48)

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