Pilates – Training für eine bewusste Haltung und für eine gestärkte Körpermitte
Schwerpunkt im Pilates sind Dehn- und Kräftigungsübungen, die in Harmonie mit der Atmung kombinieren werden. Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult, Körper und Geist in Einklang gebracht.
(Ausfalldaten 8./15.10.2024)
Bemerkung: Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Wir empfehlen Ihnen den Kurs Nr. 12 «Flow Pilates»
| Kurszeiten: | Dienstag, 19.30 - 20.20 Uhr, 20. Aug 2024 - 10. Dez 2024 |
| Termine: | 15 |
| Kursleitung: | Claudia Wehrli, Fitnessinstruktorin Pilates und Bodytoning, 076 423 54 37 |
| Kosten: | 196 CHF |
| Kursort: | Oberglatt / Chliriethalle |
| Kursnummer: | 09 |