Waldbaden – Immunsystem stärken & Waldglück mit nach Hause nehmen

Beim Waldbaden taucht man mit allen Sinnen in den Wald und die Natur ein. Der Aufenthalt belebt, stärkt und macht Spass. Durch Atem-, Achtsamkeits-, Meditations- und leichte Körperübungen wird die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes aktiviert und für die nächsten Tage konserviert. Waldbaden ist auch eine präventive Methode der Stressbewältigung. Wir werden in einen Wald bei Nussbaumen / Bülach gehen. (Anfahrt per Privatauto gemeinsam oder individuell)