Sanftes Yoga – entspannt in den Feierabend
Die Yogalektionen sollen eine Energieinsel für die Teilnehmenden bilden. Es werden sanfte Körperpositionen (Asanas), aber auch kräftigende und mobilisierende Übungen praktiziert. Körper, Geist und Seele werden gleichermassen gefordert und zur Entspannung eingeladen. Meditations- und Atemarbeit fassen die Yogastunde ein. Dieses Yoga ist für alle Levels geeignet, Yoga-Einsteigende sind herzlich willkommen.
Bemerkung: Neuer Kurs! (Ausfalldaten 23./30.4.2024 und 7.5.2024)
| Kurszeiten: | Dienstag, 19.00 - 20.15 Uhr , 5. Mrz 2024 - 18. Jun 2024 |
| Termine: | 13 |
| Kursleitung: | Sarah Degiacomi, Yoga- und Meditationskursleiterin, 079 233 44 30 |
| Kosten: | 255 CHF |
| Kursort: | Rümlang / altes Schulhaus Glattalstrasse |
| Kursnummer: | 13 |