Rückengymnastik – anregend, ausgleichend und entspannend
Für ein besseres Wohlbefinden im Alltag wird in diesem sanften Training der gesamte Körper belebt. Spezifische Themen wie Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Gleichgewicht und einiges mehr, schulen den Körper auf individuelle Weise. Entspannungs- und Atemübungen runden die Lektion jeweils ab. Das Bewusstsein für den eigenen Körper wird verbessert.
Bemerkung: Neuer Kurs!
Kurszeiten: | Montag, 9.00 - 9.50 Uhr, 13. Mai 2024 - 8. Jul 2024 |
Termine: | 8 |
Kursleitung: | Devi Govalam, Dipl. Bewegungspädagogin, 079 409 85 57 |
Kosten: | 105 CHF |
Kursort: | Rümlang / altes Schulhaus Glattalstrasse |
Kursnummer: | 01 B |