Pilates – Training über Mittag
Schwerpunkt im Pilates sind Dehn- und Kräftigungsübungen, die in Harmonie mit der Atmung kombinieren werden. Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult, Körper und Geist in Einklang gebracht.
(Ausfalldaten 9./16.10.2024)
Bemerkung: neuer Kurs ab Herbst!
| Kurszeiten: | Mittwoch, 12.10 - 13.00 Uhr, 23. Okt 2024 - 11. Dez 2024 |
| Termine: | 8 |
| Kursleitung: | Claudia Wehrli, Fitnessinstruktorin Pilates und Bodytoning, 076 423 54 37 |
| Kosten: | 105 CHF |
| Kursort: | Oberglatt / Chliriethalle |
| Kursnummer: | 10 |