Entspannt in die Weihnachtszeit – erfahren Sie, wie es dieses Jahr anders sein kann

Lassen Sie diese Weihnachten ihren Parasympathikus ans Ruder. Erholung und Entspannung ist essenziell für unsere Gesundheit. Die beiden Gegenspieler unseres vegetativen Nervensystems (Sympathikus – Parasympathikus) brauchen eine ausgeglichene Situation, damit wir uns an den schönen Dingen des Lebens auch wirklich erfreuen können. In unserer aktuellen Zeit ist Stress bei vielen leider ein stetiger Begleiter. Alles unter einen Hut zu bringen, bringt manchen an die Grenzen seiner Möglichkeiten. Dabei ist es doch die Jahreszeit der Stille, Ruhe und Regeneration. Finden Sie in diesem Kurs heraus, wie Sie die Festtage entspannter angehen können. Erfahren Sie, wie Sie zu mehr Ruhe und Entspannung kommen. Terminmanagement, eine Portion Selbstwert und das passende Entspannungstool kann Sie diese Weihnachten auf Händen tragen.