BauchBeinePo – Perfekter Kurs-Mix für Neue, wie auch für Erfahrene
Trainiert werden, wie es der Name sagt, speziell die Bauch-, Gesäss- und Beinmuskulatur. Die Lektion ist spannend und vielfältig aufgebaut: nebst gezielten Kraftübungen, darf der wirkungsvolle Mix aus Aerobic-Elementen, funktionalem Training und Mattenarbeit nicht fehlen. Alles startet auf einem leichten Niveau und wird langsam gesteigert.
Bemerkung: Kurs startet neu! ( Ausfalldaten 20./27.2.2024)
Kurszeiten: | Dienstag 18.30 - 19.20 Uhr, 16. Jan 2024 - 16. Apr 2024 |
Termine: | 12 |
Kursleitung: | Claudia Wehrli, Fitnessinstruktorin Pilates und Toning, 076 423 54 37 |
Kosten: | 157 CHF |
Kursort: | Oberglatt / Chiriethalle |
Kursnummer: | 15 A |