BauchBeinePo – Perfekter Kurs-Mix für Neue, wie auch für Erfahrene
Trainiert werden, wie es der Name sagt, speziell die Bauch-, Gesäss- und Beinmuskulatur. Die Lektion ist spannend und vielfältig aufgebaut: nebst gezielten Kraftübungen, darf der wirkungsvolle Mix aus Aerobic-Elementen, funktionalem Training und Mattenarbeit nicht fehlen. Alles startet auf einem leichten Niveau und wird langsam gesteigert. (Ausfalldaten 8./15.10.2024)
| Kurszeiten: | Dienstag 18.30 - 19.20 Uhr, 20. Aug 2024 - 10. Dez 2024 |
| Termine: | 15 |
| Kursleitung: | Claudia Wehrli, Fitnessinstruktorin Pilates und Toning, 076 423 54 37 |
| Kosten: | 196 CHF |
| Kursort: | Oberglatt / Feuerwehrgebäude |
| Kursnummer: | 15 |