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Bitte wählen Sie den gewünschten Kurs aus.Rückengymnastik – anregend, ausgleichend und entspannend (#01)Gymnastik von Kopf bis Fuss – für ein besseres Wohlbefinden im Alltag (#02)Rückenfit – alles für einen gesunden Rücken (#03)Gezielte Rückengymnastik – ausgleichend und alltagsbezogen – nur für Männer (#04)Gezielte Rückengymnastik – gutes Körperbewusstsein für den Alltag (#05)Senioren-Gymnastik plus – Fit von Kopf bis Fuss bis ins hohe Alter (#06)Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (#07)Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (#08)Pilates – bewusstes Körpertraining für eine gestärkte Mitte (#09)Pilates – bewusstes Körpertraining für eine gestärkte Mitte (#10)Flow Pilates – ein spürbares, kräftigeres Zentrum (#11)Flow Pilates – ein spürbares, kräftigeres Zentrum (#12)sanftes Pilates – für ein gutes Wohlbefinden (#13)Pilates – bewusstes Körpertraining für eine gestärkte Mitte (#14)sanftes Abend-Yoga – den Tag ausklingen lassen (#15 )Vinyasa Yoga – finde Balance und Energie (#16)BauchBeinePo – Perfekter Kurs-Mix für Neue, wie auch für Wiedereinsteigende (#18)Bodytoning – Kräftigungstraining verschiedener Muskelgruppen (#19)Powerfit – das Rundum-Training (#20)Face Yoga – löst Spannungen und lässt Dein Gesicht strahlen (Nr. 26)Selbsthypnose – wie du aktiv Einfluss auf deine Lebensqualität nehmen kannst (Nr. 27)Wie gelingen gute Vorsätze (Nr. 28)Stressbewältigung (Nr. 29)Einstieg in die Welt der Aquarellfarben Grundkurs (Nr. 30)Malen mit Acrylfarben – die Freude an der Farbe (Nr. 31)Silberschmuck – mit Art Clay Silber einzigartige Schmuckstücke gestalten (Nr. 32)Sushi rollen – für Anfänger (Nr. 35)Brot backen mit Sauerteig (Nr. 37B)Schoggizauber Truffeskurs (Nr. 38)Steuererklärung ausfüllen für Privatpersonen (Nr. 41)Besichtigung Ueberlandpark – Einhausung Schwamendingen (Nr. 44)Einführung in die künstliche Intelligenz (Nr. 46 A)Einführung in die künstliche Intelligenz (Nr. 46 B)Adventsffloristik – der klassische Adventskranz (Nr. 48)

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