Hormonell im Gleichgewicht – Basiswissen über den weiblichen Zyklus

Dein Zyklus begleitet dich über viele Jahre hinweg und beeinflusst weit mehr als nur deine Frucht-barkeit: er wirkt auf Körper, Energie, Stimmung & Wohlbefinden. Grund genug also, ihm etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Wenn du dich für ein Leben im Einklang mit deinem Zyklus interessierst oder du dich im Alltag oftmals deinem Zyklus ausgeliefert und dich von ihm fremdbestimmt fühlst, oder wenn du mit PMS und einer Achterbahnfahrt deiner Gefühle kämpfst, ist dieser Workshop richtig für dich. Du wirst danach deine Hormone & deinen Zyklus besser verstehen, deine Zyklusphasen und ihre Stärken nutzen lernen, um dein Wohlbefinden zu steigern & deine Lebensqualität zu verbessern. Ebenso erhältst du Tipps zum Thema Ernährung, Menstruation & Alltagsgestaltung in den verschiedenen Zyklusphasen.