Face Yoga – löst Spannungen und lässt Dein Gesicht strahlen

Face Yoga ist für alle, die etwas Neues ausprobieren und sich selbst etwas Gutes tun möchten. In dieser sanften Praxis verbinden sich Atemübungen, gezielte Bewegungen und bewusste Selbstwahrnehmung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Übungen für Nacken, Schultern und Rücken lösen Verspannungen, während kurze Workouts für obere und untere Gesichtspartien gezielt aktivieren. Akupressur, Selbstmassage und Visualisierungen fördern die Durchblutung, den Lymphfluss und die mentale Entspannung. Face Yoga wirkt auch entspannend und kräftigend auf den Nacken, fördert die Durchblutung und Haltung und unterstützt den Lymphfluss – für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

(Der Kurs findet 2-wöchentlich am 29. Oktober, 12. /26. November und 10. Dezember 2025 statt.)