Pilates – bewusstes Körpertraining für eine gestärkte Mitte * – Ausgebucht!
Schwerpunkt im Pilates sind Dehn- und Kräftigungsübungen, die in Harmonie mit der Atmung kombinieren werden. Das Körperzentrum wird gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult, Körper und Geist in Einklang gebracht.
(Ausfalldaten Schulferien und 3.3. & 12.5.26)
Bemerkung: Dieser Kurs ist leider ausgebucht! Wir empfehlen Ihnen Kurs Nr. 13: sanftes Pilates, Kurs Nr. 14: Pilates, Kurs Nr. 12: «Flow Pilates» oder der Kurs Nr. 10: sanftes Pilates ab März 2026.
| Kurszeiten: | Dienstag, 19.30 - 20.20 Uhr, 6. Jan. 2026 - 7. Juli 2026 |
| Termine: | 21 |
| Kursleitung: | Claudia Azevedo, Fitnessinstruktorin, Pilates und Toning Kursleiterin 076 423 54 37 |
| Kosten: | 284 CHF |
| Kursort: | Oberglatt / Feuerwehrlokal |
| Kursnummer: | 09 |