Abend-Yoga – den Tag ausklingen lassen
In diesem Kurs können Sie sich vom Alltag entspannen, Angestautes loslassen und Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen. Wir praktizieren sanfte und doch tiefgehende Asanas (Körperhaltung), die Ihren Gelenken und Muskeln guttun. Blockaden können dadurch gelöst und die Energie wieder freigesetzt werden. Achtsamkeitsmeditation und beruhigende Atemübungen runden die Yogalektion ab. Für alle Levels geeignet, auch für Yoga-Einsteigende.
(Ausfalldaten 9./16.10.2024)
| Kurszeiten: | Mittwoch, 18.45 - 20.00 Uhr , 21. Aug 2024 - 11. Dez 2024 |
| Termine: | 15 |
| Kursleitung: | Susi Sennhauser, Yogalehrerin, Medical Yoga, Meditationstrainerin, 078 796 65 68 |
| Kosten: | 294 CHF |
| Kursort: | Oberglatt / Feuerwehrgebäude |
| Kursnummer: | 14 |